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音乐获奖 2002第二届喜之郎音乐风云榜内地最佳流行舞曲奖（获奖） 1999东方风云榜十大金曲节拍（获奖） 1998第02届全球华人歌唱大赛最佳台风奖（获奖） 1998第02届全球华人歌唱大赛冠军（获奖） 1998全国青年歌手大赛专业组比赛获优秀奖（获奖） 其他获奖 2003我最喜爱的春节联欢晚会节目二等奖不见不散（获奖）

2001年开始主持中国中央电视台《动画城》并演唱主题曲《快点告诉你》，成为经典中的经典，伴随了大批80后的成长。苑冉在音乐、影视和主持方面全面开展自己的演艺生活，也都得到了观众的喜爱和认可。苑冉在《飞虎神鹰》中一改之前在《猎鹰1949》中大波浪形象，而以一头干净利落的短发形象出演“小锦娣”获得观众的一致认可。