1990年2月11日，高雅拉出生于韩国庆尚南道晋州市。2003年，就读于松亭初中，中学二年级的时候参加韩国SM娱乐有限公司举办的第5届S.M.BEST选秀大会，夺得外貌组冠军加入S.M公司，成为旗下艺人。

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2019年3月7日，高雅拉在拍摄SBS月火剧《獬豸》时从高处滚落，诊断为韧带撕裂，在首尔观察检查结果。

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电视剧奖项 2015-01-02tvNgoawards最佳女主角奖请回答1994（获奖） 2014-12-31SBS演技大赏人气奖你们被包围了（提名） 2014-11-15第3届大田电视剧节女子迷你剧优秀演技赏你们被包围了（提名） 2014-05-27第50届韩国百想艺术大赏电视剧部门人气奖请回答1994（提名） 2014-05-27第50届韩国百想艺术大赏电视剧部门最佳女主角奖请回答1994（提名） 2010-03-26第46届韩国百想艺术大赏电视剧部门女子人气奖向大地头球（提名） 2007-04-25第43届韩国百想艺术大赏电视剧部门最佳女新人奖雪花（获奖） 2006-12-31SBS演技大赏新人奖雪花（获奖） 2004-12-31KBS演技大赏青少年表演奖玉琳的成长日记1（获奖） 电影奖项 2012-10-30第49届韩国电影大钟奖最佳新人女演员奖领跑人（提名） 2012-04-26第48届韩国百想艺术大赏电影部门女新人奖爸爸（提名） 2011-11-30第33届韩国青龙电影奖最佳女新人奖爸爸（提名） 大众评选类 2015美国电影网站《TCCandler》世界最美脸蛋100位排名为第36位（获奖） 2014第7届StyleIconAwards风尚达人奖（获奖） 2014美国电影网站《TCCandler》世界最美脸蛋100位排名为第17位（获奖） 2013美国电影网站《TCCandler》世界最美脸蛋100位排名为第34位（获奖） 2012美国电影网站《TCCandler》世界最美脸蛋100位排名为第67位（获奖） 2011美国电影网站《TCCandler》世界最美脸蛋100位排名为第12位（获奖） 2008韩国最佳广告模特奖（获奖） 2007Mnet20'schoice芭比女孩奖（获奖） 2007安德烈·金最佳明星新人奖（获奖） 其他奖项 2003第5届S.M.BEST选秀大会外貌部门第一名（获奖）

高雅拉通过《请回答1994》剧中的演技，展现了既往神秘又魅力的形象的同时还传达了可爱又搞笑的多样表情。