汪智达把女友江婉瑜约出来，但婉瑜对汪智达却不怎么理睬，还不顾汪智达挽留就走了。汪智达心情不好，回到拳击馆就把迟到的林雨抓来当沙包练拳，正好被婉瑜看见，婉瑜十分愤怒指责汪智达的行为。

　　林雨在拳击训练馆练拳，小可送来了便当，还给林风准备了一份，看着林雨吃的那么香，小可去游泳馆给林风送便当。林风在打扫游泳馆的卫生，小可让林风赶紧先吃饭，她帮他打扫，但林风觉得小可很快就要参加比赛了，让她回去训练，但小可觉得在这里一样可以训练。

　　趁着林风在吃饭，小可完成了一套她平时都完成不了的动作，这一幕正好被苏婷看见，她很是欣慰，也并没有打扰他们就离开了。林风对小可的感情越来越深，他听着音乐想着和小可在一起的时光，那喜悦都挂在了脸上，林雨看见问林风什么事那么高兴，林风把他喜欢小可的事告诉了林雨，林雨鼓励林风喜欢就去追。

　　其实，在林雨的心中他也是喜欢小可的，但为了林风，他决定放弃对小可的感情。林雨为了帮林风追小可还特地买了鲜花和巧克力，但林风觉得那样的方式并不适合他。林风拿着账本去跟小可表白，小可觉得林风的表白就像跟她算账一样，她没有答应直接就走了。

　　林风失落回到家中，却被林雨取笑追女孩子不能用这样的方法。林雨拿着他买的鲜花和巧克力找到小可，小可知道林雨的来意，但还是拒绝了。林风再次找到小可，这次小可答应做林风的女朋友。

　　汪智达得知因为婉瑜在媒体的面前说他脾气不好，还把学员当沙包打的事情，使得他失去了和一个厂商的合作，他心情不好，把林雨打的个半死，正好被前来想要跟他道歉的婉瑜看见，婉瑜对汪智达真的是失望透顶，她赶紧把林雨送去医院。

　　小可为了跟林风的第一次约会还特地打扮，两人一起去看了电影还去逛街买了东西，这天是小可进体工队最开心的一天。